더나은블로그

안녕하세요^^ 오늘은 카카오톡 백업 및 복구 방법 정말 보기쉽게 포스팅 합니다~ 아래의 경로를 통하여 기기 또는 번호를 변경하거나 앱을 삭제했을 때 친구들과 나눈 대화를 복원할 수 있습니다.(도움말 마지막에 있는 주의사항도 꼭 기억해 주세요!) [대화를 백업하는 방법] 1. 카카오톡에서 '더보기[...표시 아래그림1번] -> 우측상단 설정[아래그림 2번] -> 채팅[아래그림 3번] 메뉴로 들어갑니다. 2. 상단에 있는 '대화 백업' 버튼을 누릅니다. 3. 백업 데이터를 암호화하기 위한 비밀번호를 설정합니다. 4. 백업 과정이 진행됩니다. * 앱을 종료하거나 다른 앱으로 이동하지 말고 잠시만 기다려 주세요. * 그 동안 쌓인 대화량에 따라 시간이 다소 소요될 수 있습니다. * 3G/LTE 네트워크 상에서는..

안녕하세요^^ 오늘은 해외축구 실시간 무료 시청을 회원 가입 없이 바로 볼 수 있는 사이트를 알려드리고자 합니다. 현재 무료로 시청할 수 있는 사이트들은 많으나 카테고리는 거의 다 비슷해 보입니다. 그래서 광고없고 최대한 심플한 인터페이스로 운영 중인 제트티비 사이트를 소개해 드릴까 합니다. MAIN 화면 스포츠 종목 카테고리 위에 제트티비라고 크게 표시되어 있는 곳에서 방송 보기를 선택하면 실시간으로 시청이 가능합니다. 해당 종목을 선택하면 당일 방송중인(방송보기) 경기와 방송 예정인(경기정보) 경기를 구분하여 표기하여 줍니다. 제가 좋아하는 호날두 선수가있는 유벤투스 경기도 방송 예정이며 유럽 4대 리그 중요 경기들은 경기명에 빨간색으로 표기되어 있습니다. 그럼 방송보기를 눌렀을 때 화면 보여 드리겠..

안녕하세요^^ 얼마전까지 주식, 부동산이 정말 불장 이었는데요.. 요즘 코인으로 옮겨가는 추세로 보입니다. 그래서 코인 거래소 업비트 신규가입 방법 및 케이뱅크 연동 계좌 개설시 즉시 1만원 이벤트 정보 공유하고자 합니다. 케이뱅크 계좌 그냥 만들면 1만원 받을 수 없으니 아래 내용 꼭 확인하시고 만들어 보아요~ ★ 뱅크샐러드 어플로 케이뱅크 계좌 개설하기 ★ 제일 먼저 뱅크샐러드 어플을 다운 받아주시고 회원가입을 합니다!! 제일 하단 우측에 보이는 즉시1만원 받기를 힘껏 클릭합니다!! 혹시 즉시1만원 받기가 보이지 않으면 본인 계좌 아무거나 하나 연동해 주시면 보일거에요~ 현재 이벤트로 뱅크샐러드 통해서 케이뱅크 계좌 개설하시면 1만원을 꽁짜로 줍니다^^ 다시 한번 말씀드리지만 케이뱅크 홈페이지 들어가..

안녕하세요^^ 요즘 비트코인이 제일 핫하긴 하지만 최근 가장 핫한 코인은 페이코인이 아닐까 생각됩니다~ 페이코인 소개 이유는 모두들 꽁돈 받아 가시라고 포스팅합니다. - 신규 가입(일반회원) : 5PCI 지급 - 신규 가입(20, 21살 회원) : 20PCI, 21PCI 지급 - 가입 시 PCI 제공 받으시려면 아래 리워드 코드를 꼭 입력해 주셔야 됩니다 *** 리워드 코드 : ITNWQK0(마지막엔 숫자) *** 가입 서둘러야 하는 이유는 최근에 가치가 급등하면서 아래와 같이 2/25 정책 변경 예정입니다!! 그럼 페이코인 회원가입 방법 간단히 알려드립니다~ 1. 본인 인증 및 리워드 코드 등록 2. 간편 비밀번호 등록(2회) -> 지문인식 등록(두 가지 다 하셔도되고 하나만해도 됩니다) 3. 그럼 아..

따뜻한 남부지역과 제주도에 주로 분포하는 석창포는 산속 시냇가의 습한 바위틈에서 자랍니다. 뿌리와 줄기는 약재로 사용되어 왔는데요. 공부하는 학생들의 집중력향상을 위해 먹는 총명탕의 주재료입니다. 그럼 석창포 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌신경 보호 및 치매예방효과 동의보감 및 본초강목에서는 석창포를 건망증과 뇌병치료의 치료제로서 약효가 뛰어남을 기록하고 있습니다. 이는 석창포에 함유된 소량의 정유(향기)성분이 뇌신경 약리작용을 하기때문인데요. 최근에는 석창포 추출액의 뇌신경재생 및 치매억제효과가 보고되기도 했습니다. 2. 진정작용 정유성분과 이밖의 특정 성분이 뇌세포의 GABA 수용체에 작용하는 것으로 생각되어지며 이는 경련억제 및 진정작용이 있습니다. 3. 콜레스테롤 수치 개선 한 방송에서는 석..

산미나리씨앗은 회향의 씨앗을 말린것으로 미나리씨 또는 회향자, 소회향이라고 부릅니다. 유럽남쪽 지중해지역이 원산지로 특이한 향이 특징입니다. 다이어트에 관심있는 여성들을 중심으로 다양한 씨앗류가 관심을 받으면서 산미나리씨 또한 주목받고 있습니다. 오늘 그 효능에 대해 알아봅니다. 동의보감에서는 혈관경화증 및 월경불순, 식욕부진, 설사, 동상, 자양강장, 진해작용 등의 치료를 위한 약재로 기록하고 있습니다. 산미나리씨앗효능 1. 숙변제거로 변비개선 효과가 있습니다. 2. 소화기계통의 활성화 및 지방질 분해효과로 다이어트에 도움이 됩니다. 3. 피를 맑게하고 혈액순환을 도와 손발저림, 피부미용, 숙취제거 등에 좋습니다. 4. 소변배출을 돕고 전립선 등 비뇨기계통에 좋습니다. 5. 피부진정효과 및 피부알러지질..

우리나라는 예로부터 고사리를 많이 먹어왔으며 지금도 제사음식에서 빠질수 없는 음식 중 하나입니다. 봄이면 어린잎이 끝이 말려나는데 이 어린잎을 나물로 이용합니다. 나물로 국으로 다양하게 먹는 고사리 효능 및 섭취시 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다. 고사리 효능 1. 섬유질이 풍부해 포만감을 주고 변비 예방 및 소변이 잘나게해 몸의 붓기를 빼는데 도움을 줍니다. 2. 비타민C를 함유하고 있어 피부를 깨끗하게 하고 피부노화를 예방합니다. 3. 뿌리에는 칼슘이 풍부해 (529mg/100g) 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 혈액의 산성화를 막아줍니다. 4. 한의학에서는 뿌리를 말린 뒤 해열제로 사용하거나 설사에 치료약으로 사용합니다. 5. 고사리에 함유된 케로틴은 눈을 보호하고 시력저하를 막는데 도움이 됩니다. 6..

메밀은 필수 아미노산과 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 피부미용에 좋다고 알려져 있는데요. 껍질 벗긴 메밀을 마른 팬에 노릇하게 볶은 뒤 끓는물에 20분정도 우려 차로 마시면 구수한 맛이 좋고 수시로 편하게 섭취할 수 있습니다. 다양한 메밀차 효능에 대해 알아보겠습니다. 메밀차 효능 1. 메밀의 찬 성질은 몸속의 열을 내리고 염증을 가라앉히는 소염작용을 합니다. 2. 소화를 돕고 이뇨작용을 하여 부종 예방 및 숙변제거에도 효과가 습니다. 3. 피부에 생기는 부스럼이나 종기와 같은 피부질환 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 4. 항산화성분인 루틴이 풍부해 활성산소를 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 효과로 성인병 및 고혈압 등 심혈관계질환의 예방에 도움이 됩니다. 메밀차 부작용 한편 메밀은 찬 성..